לצ'י קונג נחשפתי באקראי במסגרת שבוע בריאות.
חשתי כי יש בשיטה זו "משהו" המתאים לי. התחלתי לחפש אימון צ'י קונג באזור המרכז/ת"א ואז הגעתי לאיגור.
האימון של איגור אינו דומה לאימוני צ'י קונג הרווחים. אני מתאמנת מזה שלושה חדשים, וחשה בשיפור משמעותי ביותר בתיפקוד הגופני, בנשימה וברווחה נפשית.
באימון בן השעתיים, שבתחילה חששתי שלא אשרוד אותו :), אני חשה שיפור והתפתחות בכל פעם מחדש. האימון המבוסס על סדרת תרגילים אותה פתח איגור, עובד על כל הגוף: על כל מערכותיו.
כל תנועה היא בעלת מטרה, ועל כן איגור מתקן ומעיר ומלווה את המתרגלים. אנחנו נהנים לא רק מהתרגול, אלא גם מהסבריו החכמים.
אני מתרגלת פעמיים בשבוע ואיני מוכנה להפסיד אפילו שיעור אחד!
אני ממליצה בחום רב ומקרב לב על שעורי הצ'י קונג של איגור.
Comments